ντροπαλός γυμνός

Εάν ντρέπεστε να γυμνάτε και προσπαθείτε να είστε βέβαιοι να απογυμνώσετε μπροστά από κάποιον, αυτές οι συμβουλές βοηθούν τον ντροπαλό να αισθάνεται υπέροχα όταν απογυμνώνεται.

Νομίζω ότι όλοι παλεύουν με αυτήν την πραγματικότητα από καιρό σε καιρό. Μερικές φορές, απλά ντρέπεστε να γυμνάτε μπροστά σε κάποιον νέο. Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι όπου η συστολή τους απειλεί να αναλάβει τη σεξουαλική τους ζωή.

Γιατί είσαι ντροπαλός

Πρώτα αντιμετωπίστε το πρόβλημα του γυμνού μπροστά σε κάποιον. Πρέπει να καταλάβεις γιατί νιώθεις ντροπαλός. Είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας με το οποίο γεννηθήκατε; Ή μήπως συνέβη κάτι που σας σημάδεψε με τέτοιο τρόπο ώστε να σας καταραστεί με διαρκή ντροπή;

Σύμφωνα με το Live Science, ο εγκέφαλός σας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι χημικά διαφορετικός από κάποιον που είναι εξερχόμενος ή απλά δεν είναι ντροπαλός. Εν ολίγοις, εξηγούν τη συστολή ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας σε σύγκριση με κάποιον άλλου.

Ζωντανή επιστήμη

Αλλά αυτός είναι ο μόνος λόγος που είστε ντροπαλοί;

Όχι. Θα μπορούσατε να είστε εξωστρεφής, εξερχόμενος, ακόμη και δυνατός άνθρωπος όταν μιλάτε σε κάποιον. Τότε το δεύτερο που πρόκειται να γυμνείς, παγώνεις με πλήρη ντροπή. Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, θα μπορούσε να έχει περισσότερη σχέση με την αυτοεκτίμησή σας ή το παρελθόν από την προσωπικότητά σας.

Εάν ήσασταν ποτέ σε μια κατάσταση όπου κάποιος γέλασε ή γελοιοποίησε το γυμνό σώμα σας, είναι πιο πιθανό να ντρέπεστε όταν γυμνάτε μπροστά από άλλους ανθρώπους. Εάν αισθάνεστε άσχημα για τον τρόπο εμφάνισης του σώματός σας, θα μπορούσε επίσης να σας αποτρέψει από το να γίνετε επικείμενοι κατά την απογύμνωση.

Ο ντροπαλός οδηγός για γυμνό

Είστε έτοιμοι για κάποια καλά νέα; Υπάρχει ένας τρόπος για να ντρέψουν οι ντροπαλοί να ξεπεράσουν τους αγώνες τους. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα ξεκινήσετε να είστε το πιο σίγουρο άτομο, αφαιρώντας κάθε τελευταίο ρούχο μπροστά από κάποιον νέο.

# 1 Συνειδητοποιήστε ότι μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερο πρόβλημα. Εάν είστε όλο και πιο ντροπαλοί ενώ γυμνάτε μπροστά σε κάποιον κάθε φορά, ακόμα κι αν είναι πιο μακροπρόθεσμος συνεργάτης, θα μπορούσε να είναι ένα μεγαλύτερο ζήτημα. Κατ 'αρχάς, συνειδητοποιήστε ότι θα μπορούσατε να έχετε περισσότερα από μια απλή περίπτωση των ντροπαλών. Θα μπορούσατε να έχετε βαθύτερα προβλήματα που ίσως χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς για να το διορθώσετε.

9 μεγάλα σημάδια που χρειάζεστε σεξουαλική θεραπεία και πώς να το διορθώσετε

# 2 Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα πριν προχωρήσετε. Εάν έχετε ανακαλύψει ότι μπορεί να έχετε ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα από το να γυμνάτε μπροστά σε κάποιον, πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε αυτά τα ζητήματα προτού μπορέσετε να διορθώσετε οτιδήποτε άλλο.

Εάν έχετε περιορίσει το ακριβές πρόβλημά σας, αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολο να επιλυθεί. Επικεντρωθείτε στο να απαλλαγείτε από αυτό το ζήτημα. Στη συνέχεια, εάν το πρόβλημα με τη ντροπή σας παραμένει εκεί, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις άλλες συμβουλές.

# 3 Γνωρίστε πρώτα το άτομο. Αυτό σημαίνει ότι μια βραδινή στάση μπορεί να μην είναι η καλύτερη απόφαση για εσάς. Εκτός αν θέλετε να τους οδηγήσετε πίσω στο μέρος σας μόνο για να καταλήξετε μεθυσμένη αγκαλιά όλη τη νύχτα. Γνωρίζοντας πραγματικά κάποιον πρώτο, θα νιώσετε πιο άνετα γύρω του ως σύνολο.

Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να αισθανθείτε καλύτερα για να γυμνάτε γιατί σας γνωρίζουν ήδη τόσο καλά ότι οποιοδήποτε μέρος της γυμνής σας δεν θα έχει σημασία για αυτούς μακροπρόθεσμα.

8 τρόποι για να αγαπήσετε το σώμα σας, ανεξάρτητα από το μέγεθός του

# 4 Μετακινήστε αργά. Όχι μόνο πρέπει να κινηθείτε αργά προχωρώντας σε οτιδήποτε περιλαμβάνει γυμνό, αλλά θα πρέπει επίσης να προχωρήσετε αργά να γδυθείτε όταν αποφασίσετε να γυμνήσετε επίσης.

Με την επιβράδυνση της σχέσης, επιτρέπετε στον εαυτό σας να νιώσετε πιο άνετα με το άλλο άτομο πριν να είστε ευάλωτοι με αυτόν τον τρόπο. Εάν επιβραδύνετε όταν γδυθείτε, αφήνετε τον εαυτό σας να συνηθίσει να είναι όλο και λιγότερο ντυμένος.

# 5 Οραματιστείτε τον εαυτό σας να είστε σίγουροι όταν γυμνάζεστε Η οπτικοποίηση είναι μια τεχνική που λειτουργεί πραγματικά όταν πρόκειται για τη θεραπεία του ψυχικού σας εαυτού. Αν καθίσετε και φανταστείτε τον εαυτό σας να μην είναι ντροπαλός όταν γυμνάτε, θα διαπιστώσετε ότι θα είναι ευκολότερο και ευκολότερο να το κάνετε χωρίς φόβο ή ντροπαλός.

8 βήματα για να επαναφέρετε την εμπιστοσύνη του σώματός σας στην κρεβατοκάμαρα

# 6 Να είστε γυμνοί πιο συχνά. Εάν είστε συνεχώς γυμνοί, θα γίνει κανόνας για εσάς και θα απαλλαγείτε από εκείνα τα συναισθήματα της ντροπής που σχετίζονται με την απογύμνωση σε τίποτα. Περπατήστε γυμνά, καθυστερήστε στο μπάνιο γυμνά μετά το ντους και απλά γυμνά όποτε το επιτρέπει ο καιρός

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τη ντροπή σε μακροπρόθεσμα σημαντικά άλλα, εξασκηθείτε να είστε γυμνοί γύρω τους για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα κάθε φορά που γυμνάτε. Προσπαθήστε να παραμείνετε γυμνοί για λίγα δευτερόλεπτα κάθε φορά και σύντομα θα βρείτε ότι μπορείτε να περπατήσετε γυμνοί χωρίς προβλήματα.

14 σέξι οφέλη από τον ύπνο γυμνό που δεν είχατε ιδέα

# 7 Εστιάστε σε κάτι άλλο. Όπως το άλλο άτομο, για παράδειγμα. Εστιάστε σε γυμνά και θα ξεχάσετε τα πάντα για να μην φοράτε ρούχα μόνοι σας. Εστιάστε στο πώς μυρίζουν, τις καμπύλες του σώματός τους και πώς σας κάνουν να αισθάνεστε. Όλες αυτές οι αισθήσεις πνίγουν την αίσθηση ότι νιώθετε ντροπαλοί.

# 8 Εργαστείτε για να αποκτήσετε φόρμα. Εάν η ντροπή σας σχετίζεται με την αυτοεκτίμησή σας, ξεκινήστε να εργάζεστε περισσότερο! Το να είσαι σε φόρμα είναι ένας εξαιρετικά δημοφιλής τρόπος για να νιώθεις καλύτερα όταν γυμνάζεσαι. Όχι μόνο θα φαίνεστε καλύτερα και επομένως θα αισθανθείτε καλύτερα, ΘΕΛΕΤΕ επίσης να γυμνάζεστε μόνο για να δείξετε το σώμα σας.

Πώς να φαίνεστε καλύτερα γυμνοί χρησιμοποιώντας 15 συμβουλές πραγματικής ζωής

# 9 Πιείτε ένα ποτό… ή δύο… ή τρία. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την περιστασιακή προσέλκυση ποτών ενηλίκων για να απομακρυνθεί. Θα απαλλαγεί από τη νευρικότητα και τη ντροπή που και οι δύο αναστέλλουν την ικανότητά σας να αισθάνεστε σίγουροι όταν γυμνάζεστε. Αν και δεν πρέπει ποτέ να βασίζεστε σε αυτήν τη μέθοδο για μακροχρόνια ανακούφιση.

# 10 Δοκιμάστε μερικές πιο ακραίες τακτικές… Χρησιμοποιήστε μερικά μάτια — κατά την ημερομηνία σας. Βγάλτε μερικά διασκεδαστικά παιχνίδια και κλείστε τα ραντεβού σας με ραντεβού πριν γυμνήσετε. Η διακοπή της ικανότητάς τους να βλέπεις σε κάνει να νιώθεις καλύτερα να είσαι γυμνός γύρω τους καθώς δεν μπορούν να σε δουν.

# 11 Μιλήστε με τον σύντροφό σας. Εάν θέλετε απλώς να φτάσετε στο κάτω μέρος του, μιλήστε με τον σύντροφό σας για το τι συμβαίνει μαζί σας. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι υποφέρετε από υπερβολική συστολή όταν έρχεστε γυμνοί γύρω τους.

Όχι μόνο θα τους δώσετε μια αίσθηση ανακούφισης, επειδή ίσως πίστευαν ότι δεν θέλατε να γυμνάτε εξαιτίας αυτών, αλλά επίσης πλησιάζετε τον εαυτό σας πιο κοντά στον σύντροφό σας και αυτό θα βοηθήσει επίσης σε κάθε ντροπή.

10 αδέξιες συνομιλίες που πρέπει να έχετε με τον σύντροφό σας

# 12 Βεβαιωθείτε ότι η διάθεση έχει ρυθμιστεί. Αν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από το να ντρέπεστε να γυμνάτε, τότε βρείτε τρόπους για να είστε τόσο ενεργοποιημένοι, δεν αντέχετε τη σκέψη ότι τα ρούχα σας θα είναι ανοιχτά για ένα άλλο λεπτό. Ανάψτε μερικά κεριά, φορέστε αργή μουσική και ξεκινήστε τα ερωτικά παιχνίδια. Θα σκίζετε τα ρούχα σας προτού τα ξέρετε.

9 πιο σέξι κινήσεις παιχνιδιού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο κρεβάτι

# 13 Σβήστε τα φώτα. Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ντροπή σας είναι να σβήσετε τα φώτα, ώστε να μην μπορούν να σας δουν. Ακριβώς όπως με τα τυφλά μάτια τους, το να κόβεις το όραμά σου για γυμνό ουσιαστικά σβήνει το λόγο σου να ντρέπεσαι να γυμνείς.

Sexy strip tease 101 - Πώς να γδύνομαι σαν επαγγελματίας!

Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που δυσκολεύονται να γυμνήσουν επειδή είναι ντροπαλοί. Αυτός ο οδηγός βοηθά στην ανακούφιση αυτών των ζητημάτων, ώστε να μπορείτε να φτάσετε στο διασκεδαστικό μέρος!