πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον που σας αρέσει

Θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον που σας αρέσει και να χάσετε; Εδώ είναι 20 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν με αυτό και να σας κάνουν επίσης καλύτερο άτομο.

Είναι δύσκολο να αγνοηθεί από κάποιον που σας αρέσει.

Και σε άλλες περιπτώσεις, είναι οδυνηρά δύσκολο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σταματήσει να σκέφτεται κάποιον όταν ξέρεις ότι δεν μπορεί να εξασκηθεί.

Έχω πάει σε πολλές ευτυχισμένες σχέσεις και μερικοί από αυτούς κατέληξαν σε άσχημο τρόπο όπου με άφησαν.

Οι 10 τύποι αγάπης που θα ζήσετε στη ζωή σας

Και έχω ερωτευτεί τρελά με κάποιον που ξέρω ότι δεν θα με αγαπήσει ποτέ πίσω για ανόητους λόγους.

Στο τέλος όλων, μέσω της αναταραχής και του πόνου μου, έμαθα μερικά πράγματα που με βοήθησαν να σταματήσω να σκέφτομαι κάποιον που σας αρέσει, ειδικά όταν δεν σας αρέσει πίσω.

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον

Μπορεί να έχετε τους δικούς σας λόγους να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον.

Ενώ οι λόγοι για να σταματήσει να λείπει κάποιος μπορεί να είναι αρκετοί, οι τρόποι είναι όλοι παρόμοιοι.

Ακολουθούν 20 εύκολες συμβουλές που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε να λείπει κάποιος και να συνειδητοποιήσετε πού πηγαίνετε λάθος ταυτόχρονα.

Είσαι ερωτευμένος ή είναι απλώς αυτοπεποίθηση;

# 1 Αποφασίστε Τι θέλετε πραγματικά να κάνετε; Θέλετε να ξεπεράσετε αυτό το άτομο ή απλώς θέλετε να σταματήσετε την εμμονή πάνω του; Μερικές φορές, η σαφήνεια είναι το μόνο που χρειάζεστε για να προχωρήσετε και να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα.

# 2 Ψάξτε για κλείσιμο. Μην αγνοείτε το περιστατικό και μην αποφεύγετε να το σκεφτείτε. Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε το γεγονός ότι συνέβη το γεγονός. Περάστε μια ή δύο μέρες για να το κάνετε μόνοι σας και μόλις αισθανθείτε κορεσμένοι από τις σκέψεις, αφήστε και προχωρήστε.

# 3 Μην υποκρίνετε την απώλεια μνήμης. Μην προσποιείται ότι δεν χάνετε αυτό το άτομο. Μην προσπαθήσετε να ξεχάσετε ότι υπήρχε αυτό το άτομο. Αντίθετα, εστιάστε σε τρόπους για να αποφύγετε να επηρεαστείτε από αυτό.

Μπορείτε πραγματικά να είστε φίλοι με έναν πρώην;

# 4 Βρείτε κάποιον άλλο για να σκεφτείτε. Εάν θέλετε να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον, ο ευκολότερος και τέλειος τρόπος είναι να βρείτε κάποιον άλλο να σκεφτεί. Δημιουργήστε μια απόσπαση της προσοχής και ξεκινήστε την εμμονή για κάποιον άλλο. Θα κάνει θαύματα.

# 5 Μην ψάχνετε τρόπους για να επικοινωνήσετε μαζί τους ή να τους συναντήσετε. Είναι εύκολο να φανταστείτε για τις περιστάσεις και τις χαρούμενες συγκεντρώσεις. Αντ 'αυτού, σταματήστε να σχεδιάζετε τρόπους για να επικοινωνήσετε μαζί τους και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι ψάχνετε τρόπους να σταματήσετε να τους σκέφτεστε.

Σημάδια που ο πρώην σας σκέφτεται πραγματικά για εσάς

# 6 Σκεφτείτε τα αρνητικά τους χαρακτηριστικά. Εάν σας χτυπήσει κάποιος, ήρθε η ώρα να τον χτυπήσετε από το βάθρο της αίσθησης. Σκεφτείτε το, αυτό το άτομο δεν ήταν τόσο τέλειο όσο φανταζόσασταν να είναι. Εάν θέλετε να αποφύγετε να ερωτευτείτε, θυμηθείτε όλες τις ατέλειές τους και αυξήστε τις.

# 7 Μην είστε κατάθλιψη. Είναι εύκολο να καταπιείτε και να υποφέρετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι κάποιος περπατούσε παντού. Γελάστε μόνοι σας και απολαύστε μια καλή στιγμή. Παρακολουθήστε αστεία βίντεο στο YouTube ή μια κωμωδία για να θυμηθείτε πώς αισθάνεται το γέλιο.

Διάλυση στο facebook που οδήγησε σε αυτοκτονία

# 8 Μην μείνετε αδρανείς. Ένα αδρανές μυαλό είναι ένα εργαστήριο διαβόλων. Άκουσε αυτό πριν, έτσι δεν είναι; Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι το εργαστήριο αυτού που σκέφτεστε. Ξέρετε ότι είναι ανόητο να δώσετε σε αυτό το άτομο περισσότερο χώρο και χρόνο στο μυαλό σας. Επομένως, κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο και αποφύγετε να σκεφτείτε αυτό το άτομο.

# 9 Μην τα παρακολουθείτε, online ή offline. Τα κοινωνικά δίκτυα έχουν καταστήσει πολύ πιο εύκολο να καταδιώκουν exes και να συντρίβουν. Αν και φαίνεται σαν δώρο, εξακολουθεί να είναι κατάρα. Δεν θα προχωρήσετε ποτέ, εκτός εάν κρατήσετε μακριά όλα τα νέα αυτού του ατόμου.

Παίρνετε συχνά την πρώην σας;

# 10 Σεβαστείτε τον εαυτό σας. Αυτό το * ιδιαίτερο άτομο * περπατούσε παντού σε σας μεταχειρίζοντάς σας σαν βρωμιά. Δεν σε σέβονται ούτε νοιάζονται για σένα. Πιστεύεις ότι σέβεσαι αρκετά τον εαυτό σου; Εάν το κάνετε, γιατί ταπεινώστε τον εαυτό σας με την εμμονή σας για κάποιον που σαφώς δεν αξίζει κανένα χρόνο ή αγάπη σας;

# 11 Μάθετε μια νέα δραστηριότητα. Μάθετε ή κάντε κάτι που σας ενθουσιάζει πάντα, είτε παίζετε παιχνίδια είτε συμμετέχετε σε μαθήματα χορού. Θα γεμίσει το μυαλό σας με φρέσκες, χαρούμενες σκέψεις που τελικά θα εξαφανίσουν όλα τα ίχνη του ατόμου που προσπαθείτε να ξεπεράσετε.

# 12 Μην επικρίνετε τον εαυτό σας. Μην προσπαθήσετε να διαλέξετε ελαττώματα στον εαυτό σας και να βρείτε λόγους για τη συμπεριφορά τους. Μερικές φορές, μερικοί άνθρωποι είναι απλώς εγωιστές ή απλώς πιπιλίζουν. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος μαζί σου.

# 13 Αποφύγετε ρομαντικές ταινίες. Αποφύγετε ρομαντικές ταινίες, τραγούδια και παραστάσεις. Θα αναζωπυρώσει όλα αυτά τα κλειδωμένα συναισθήματα και θα σας μετατρέψει σε σαδιστή που λατρεύει να βασανίζετε τον εαυτό σας. Παρακολουθήστε διασκεδαστικές ταινίες ή για κάτι ακόμα καλύτερο, παρακολουθήστε άγριες σέξι ταινίες που περιλαμβάνουν πολλούς φίλους ή άτομα.

# 14 Επισκεφθείτε νέα μέρη ή πηγαίνετε διακοπές. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεστε είναι υπέροχες διακοπές με φίλους για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να εστιάσετε σε νέα πράγματα. Θα επιστρέψετε με την αίσθηση πολύ καλύτερα.

Πιστεύεις ότι ζηλεύεις τον πρώην σου;

# 15 Αποδεχτείτε το γεγονός ότι έχουν προχωρήσει. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι έχουν προχωρήσει και ξεχάσουν τα πάντα για εσάς. Ξέρετε τι, αυτό το άτομο δεν σας ενδιαφέρει πλέον! Σκέφτονται πιθανώς κάποιον άλλο αυτήν τη στιγμή. Σας αηδιαστεί, έτσι δεν είναι; Λοιπόν, αποδεχτείτε το γεγονός και αφήστε αυτό να σας δώσει τη δύναμη.

# 16 Μην μιλάτε για αυτό το άτομο με τους φίλους σας. Αφεθείτε στα κουτσομπολιά, αλλά αποφύγετε να μιλήσετε για αυτό το άτομο, ακόμη και αν αισθάνεται άρρωστα ικανοποιητικό να μιλήσετε γι 'αυτά.

# 17 Προσποιηθείτε σαν να διασκεδάζετε. Μην αφήσετε το πηγούνι σας να χτυπήσει στο πάτωμα. Τόσο βιδωμένο όσο η ζωή σας φαίνεται τώρα, το μόνο που χρειάζεται είναι ο μυημένος σας να προχωρήσετε. Βγείτε έξω, γνωρίστε ανθρώπους, προσποιηθείτε ότι διασκεδάζετε και θα αρχίσετε να διασκεδάζετε χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.

# 18 Αποκτήστε μια σχέση αναπήδησης. Ραντεβούσες αυτό το άτομο; Είχατε μια συντριβή; Ή ήταν απλά φίλος; Η κατάσταση της πρώην σχέσης σας δεν έχει σημασία εδώ. Το μόνο που έχει σημασία είναι να βρείτε έναν τρόπο να τα αντικαταστήσετε στη ζωή σας. Αισθανόμαστε άσχημα λόγω του ξαφνικού κενού που υπάρχει στις καρδιές μας. Συμπληρώστε το και δεν θα αισθανθείτε καθόλου πόνο!

Τρόποι με τους οποίους μια σχέση ανάκαμψης μπορεί να είναι καλή για εσάς

# 19 Κολλητά και ισχυρά αντίθετα. Μην αφήσετε αυτό το άτομο να γνωρίζει ότι πονάτε. Θυμηθείτε αυτό, το προσκολλητικό άτομο που δυσκολεύεται να προχωρήσει είναι το αδύναμο άτομο στη σχέση. Και όσο πιο αδύναμο και πιο προσκολλημένο συμπεριφέρεστε, τόσο πιο εύκολο θα το κάνετε για το άλλο άτομο να σας ξεπεράσει. Θέλετε πραγματικά να το κάνετε τόσο εύκολο για αυτούς;

Πρέπει να γνωρίσετε ξανά τον πρώην σας;

# 20 Θυμηθείτε ότι όλα θα περάσουν. Δεν υπάρχει βραχυπρόθεσμο σχέδιο ή ασημένια σφαίρα εδώ. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον, πρέπει να αναλάβετε πρωτοβουλία και να έχετε υπομονή. Μπορεί να μην σταματήσετε να τους αρέσετε σήμερα ή αύριο, αλλά θα συμβεί νωρίτερα από ό, τι γνωρίζετε. Το μόνο που χρειάζεται είναι η δύναμή σας.

Αντιμετωπίζετε απλήρωτη αγάπη;

Απλώς θυμηθείτε αυτές τις 20 συμβουλές για το πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε κάποιον που σας αρέσει και θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τα γεγονότα. Πρέπει να προχωρήσετε. Αυτό το άτομο δεν σας ενδιαφέρει πια. Έχετε σίγουρα αυτό που χρειάζεται όσο πιστεύετε στον εαυτό σας.